さいきん毎朝、朝散歩するようにしています。 朝起きて朝食を食べて、テレワークを始める前に３０分程度近所を散歩するようにしています。 朝散歩はいいらしいですよ。 体調的にもいいらしいですし、 精神的にもいいらしいです。 朝起きて、太陽の光を浴びる…